“痛痛痛！”一天两顿饭，宁波姑娘狂减27斤！没想到痛得进了医院……
转自：宁波晚报
“痛痛痛！”近期，30岁的小雨（化名）痛得全身大汗，被送进了急诊室。一查，B超显现胆囊内堆积着4颗结石，最大直径达1.2厘米，其间一颗卡在胆囊颈部引发急性炎症。
而这一切的导火线，竟是她引以为傲的“瘦身战绩”——3个月甩掉27斤体重。
30岁的小雨身高160厘米，体重70公斤，体重指数（BMI）29.2kg/m²，归于超重规模。跟着气候渐暖，为了具有更抱负的身段，她下定决心参加“瘦身大军”。
为了能在春天穿上心仪的衣服，她过完年就开端了节食瘦身。在短短3个月内减重24斤。但是，跟着而来的身体也发出了“警报”。
从三月份开端，她就隐约感觉腹痛产生，直到上星期她呈现了腹部剧烈疼痛，才来到市医疗中心李惠利医院急诊室，被确诊为胆囊结石引发的急性炎症。
“她的胆囊就像个积满淤泥的池塘。”肝胆胰外科病区主任医师王高卿解说，当人体快速减重时，脂肪分化产生过量胆固醇涌入胆汁，一起胆汁酸排泄却未同步添加。“就像往一杯水里不断加盐，最终盐粒只能堆积下来。”王医师表明，快速减重人群的胆囊结石发病率比常人高3倍—5倍。
“这些结石不是一天构成的。”王医师通过问询减重进程得知，小雨为了快速减重经常不吃早饭，午饭和晚餐吃的也大多都是鸡胸肉和蔬菜沙拉，日均脂肪摄入缺少10克。
“饮食和胆囊结石的产生有很大的联系。”他主张，减重人群一定要均衡膳食，确保足够的膳食纤维摄入，一日三餐要均衡，每个月减重3斤—4斤为宜，不主张极点的节食办法。
在完善查看后，王医师给小雨进行了腹腔镜下胆囊切除术，通过2天的住院，小雨顺畅康复出院。“腹腔镜下胆囊切除具有康复快，创伤小等长处。关于部分胆囊结石还可选用腹腔镜下保胆取石术。”王医师说。
这些生活习惯正在炸毁你的胆囊
①久坐不动：缺少运动会导致代谢减缓，胆囊缩短功用削弱，胆汁淤积，添加结石和炎症危险。
②长时间极点饮食：长时间茹素或长时间高脂饮食，胆固醇代谢紊乱，还会导致胆囊结石。
③不吃早饭：胆囊通过整夜浓缩的胆汁急需早餐影响排出，长时间空腹相当于让胆汁在胆囊里“熬浓汤”。代替计划：办公室常备独立包装的混合坚果，10颗杏仁+1小盒无糖酸奶即可唤醒胆囊。
④爱吃夜宵：夜间是胆囊需求休息时间，夜宵中的脂肪摄入加剧胆囊担负，引起胆囊缩短力反常，胆汁停留与胆固醇堆积。
养胆秘籍请收好
每日进行30分钟中等强度运动（如快走、游水），作业时每小时动身活动5分钟，促进胆囊缩短和胆汁排空。
削减高脂、高糖食物，适量摄入优质脂肪（如坚果、鱼类）；长时间素食者需弥补卵磷脂（如豆制品、鸡蛋），保持胆固醇代谢平衡。
每日饮水至少2000ml，晨起空腹饮用温水200ml，稀释胆汁黏稠度。
晨起1小时内进食早餐，调配少数蛋白质（如酸奶）和膳食纤维（如燕麦），影响胆囊排空胆汁。
睡前3小时防止进食，特别削减油炸食物、烧烤等油腻夜宵；必要时可选择低脂生果（如苹果）或温牛奶缓解饥饿感。
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4月29日晚，欧菲光发表2021年报及2022年一季报。
财报显现，欧菲光2021年完成经营收入228.44亿元，同比下降52.75%；归属于上市公司股东的净赢利-26.25亿元，同比下降34.99%；归属于上市公司股东的扣除非经常性损益的净赢利-25.82亿元，同比下降25.28%；公司方案不派发现金盈利，不送红股，不以公积金转增股本。
公司同日发表2022年一季度陈述。陈述期内，公司完成经营收入45.93亿元，同比下降37.65%；归属于上市公司股东的净赢利-1.86亿元，同比下降341.33%。
关于成绩的大幅下滑，年报解说净赢利下滑首要原因包含：境外特定客户停止收购联系产生的影响；因国际贸易环境产生较大改变，公司H客户智能手机事务（应为华为手机）遭到芯片断供等约束办法，导致公司多个产品出货量同比大幅下降；公司在开展中心事务的一起活跃拓宽新事务，布局智能轿车、智能家居、VR/AR、工业、医疗、运动相机等新领域产品光学光电事务，新事务研制投入较大，对陈述期内赢利产生了必定影响。
此前欧菲光因年报预亏超19亿元而收到了深交所重视函，欧菲光回应，首要的大额亏本来自于固定财物减值，包含苹果事务相关财物在内共计提4.2亿元至5.7亿元减值。
此次年报显现，公司2021年计提了存货贬价预备5.75亿元，比较期初添加75.93%；固定财物期末减值预备16.15亿元；无形财物期末减值预备3.09亿元。整体而言，公司当期财物减值到达11.70亿元，占赢利总额42.78%。
分产品看，公司当期光学光电产品收入占营收大头，占比达72.03%，完成收入164.54亿元，同比下滑55.07%；微电子产品收入50.93亿元，同比下滑46.11%；智能轿车类产品是当期仅有完成增加的事务，收入增加了32.02%至10.25亿元，占总收入的4.49%。但值得注意的是，智能轿车类产品毛利率很低，仅为1.48%，同比上期减少了15.69个百分点。
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记者 | 徐诗琪修改 | 14月29日晚，欧菲光发表2021年报及2022年一季报。财报显现，欧菲光2021年完成经营收入228.44亿元，同比下降52.75%；归属于上市公司股东的净赢利-26.25...
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