你有没有发现,最近的生活好像多了一点乐趣呢?没错,就是指上娱乐!这个词儿听起来是不是就让人心情愉悦?今天,就让我带你一起探索这个充满欢乐的世界,看看它究竟有哪些魅力吧!
说起指上娱乐,不得不提的就是手机。随着科技的飞速发展,手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。而指上娱乐,就是在这个背景下应运而生的一种新型娱乐方式。
据《中国互联网络信息中心》发布的《中国互联网发展统计报告》显示,截至2021年6月,我国手机网民规模已达10.61亿,手机上网用户占比达99.2%。在这个庞大的用户群体中,指上娱乐逐渐成为了主流。
指上娱乐的兴起,离不开以下几个原因:
1. 便捷性:手机小巧轻便,随时随地都可以进行娱乐活动,满足了人们碎片化时间的需求。
2. 多样性:从游戏、音乐、视频到社交,指上娱乐涵盖了各种类型,满足了不同人群的喜好。
3. 互动性:指上娱乐具有很强的互动性,让人们在娱乐的同时,还能与他人交流互动,增加了乐趣。
指上娱乐的类型繁多,以下列举几种常见的类型及其特点:
1. 游戏:游戏是指上娱乐中最受欢迎的一种形式。它具有以下特点:
- 竞技性:游戏往往具有竞技性,让玩家在游戏中挑战自我,追求胜利。
- 社交性:许多游戏都支持多人在线对战,让玩家在游戏中结识新朋友。
- 创新性:游戏开发者不断推出新颖的游戏玩法,为玩家带来新鲜体验。
2. 音乐:音乐是人们生活中不可或缺的一部分。指上娱乐中的音乐具有以下特点:
- 个性化:用户可以根据自己的喜好选择音乐,打造专属的音乐库。
- 互动性:许多音乐APP都支持在线K歌、评论等功能,让用户在享受音乐的同时,还能与他人互动。
3. 视频:视频是近年来兴起的一种指上娱乐形式。它具有以下特点:
- 丰富性:视频内容丰富多样,涵盖了电影、电视剧、综艺、纪录片等。
- 便捷性:用户可以随时随地观看视频,满足碎片化时间的娱乐需求。
4. 社交:社交是人们生活中不可或缺的一部分。指上娱乐中的社交具有以下特点:
- 便捷性:用户可以随时随地与朋友保持联系,分享生活点滴。
- 多样性:社交平台功能丰富,满足不同人群的社交需求。
指上娱乐作为一种新兴的娱乐方式,既有利也有弊。
1. 丰富生活:指上娱乐让人们在忙碌的生活中找到乐趣,缓解压力。
2. 增进友谊:通过指上娱乐,人们可以结识新朋友,增进友谊。
3. 提高技能:许多游戏和APP都需要一定的技能,通过指上娱乐,人们可以提高自己的技能。
1. 沉迷成瘾:过度沉迷指上娱乐,容易导致沉迷成瘾,影响生活和工作。
2. 隐私泄露:在指上娱乐过程中,用户可能会泄露个人隐私,造成安全隐患。
3. 视力受损:长时间盯着手机屏幕,容易导致视力受损。
为了正确享受指上娱乐,以下是一些建议:
1. 合理安排时间:不要过度沉迷指上娱乐,合理安排时间,保证工作和生活。
2. 选择优质内容:选择有益于身心健康的娱乐内容,避免沉迷低俗、暴力等不良信息。
3. 保护个人隐私:在使用指上娱乐时,注意保护个人隐私,避免泄露信息。
4. 注意视力保护:长时间盯着手机屏幕,容易导致视力受损,要注意休息和调整。
指上娱乐是一种充满乐趣的娱乐方式,但也要注意适度,避免沉迷。让我们一起享受指上娱乐带来的快乐吧!
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武威重离子中心 临床实践与立异并进
2020年3月,首台我国重离子医治系统在武威投入临床使用。到现在,武威重离子中心已完结1891例患者的医治,掩盖肺癌、肝癌、胰腺癌等50余种,患者遍及全国各地以及比利时、韩国、澳大利亚等国家。
五年来,首个我国重离子医治系统临床使用基地——武威重离子中心不只积累了丰厚的临床经验,还展开了多项全球创始性技能,如高频震动呼吸机按捺呼吸状态下的碳离子放疗技能、膀胱容量精准管控完结膀胱癌医治技能、脏器与癌肿间外科置入Spacer技能单次完结重离子医治技能、脏器运动管控联合下的“重离子外科技能”(一次完结医治)等新技能。出书了《碳离子放射医治规范操作流程》《碳离子医治辐射安全办理及设备运转细则》《肿瘤精准放射医治碳离子医治丛书-临床分册》《肿瘤精准放射医治碳离子医治丛书-物理分册》《肿瘤精准放射医治碳离子医治丛书-技能分册》《癌症碳离子医治面面观》《体质辩测与健康办理》《肿瘤患者全方位全生命周期恢复办理》等8部专著,构建肿瘤防治全链条常识系统。
携手武威 兰州重离子中心启航新征途
第二个我国重离子医治系统临床使用的兰州重离子中心,于2024年9月25日开端光子医治,2024年11月15日正式开端重离子医治。到现在,已成功完结137例光子及重离子患者的医治,临床效果显著,医治规模掩盖肺癌、胰腺癌、肝癌、脑胶质瘤等10多个病种,为很多患者带来了生命新期望。兰州重离子中心由甘肃省武威肿瘤医院担任运转,依托我国科学院近代物理研究所的科研实力,成功打破国外技能封闭,使重离子医治技能在我国西北扎根。
世界化专家+一流设备
兰州重离子中心打造重离子医治标杆
兰州重离子中心汇聚了国内放射医治范畴的顶尖专家团队,包含北京大学医学部放射肿瘤学系终身荣誉教授申文江、中华医学会肿瘤放射医治分会常委徐博教授等50余位权威专家,并延聘中华医学会放射肿瘤学分会主任委员王豪杰教授担任院长,构建起国内一流的肿瘤放射医治学科系统,为持续提高医疗服务水平和科研立异才能供给了坚实的人才支撑。
在硬件设备方面,兰州重离子中心相同装备了世界一流的医疗设备,如瓦里安VitalBeam医用直线加速器、医科达Infinity四维印象引导直线加速器、256排超高端螺旋CT、3.0T大孔径模仿磁共振模仿定位系统(兰州区域仅有)等,形成了“重离子+光子+精准印象”的多模态医治系统,为临床医治的高效性和精准性供给了有力保证,让每一位患者都能享受到世界领先水平的肿瘤放射医治服务。
当国之重器与民生福祉共振,我国重离子医治的新纪元已势不可挡。站在新起点上,兰州重离子中心将持续携手武威重离子中心,以国内重离子医疗范畴的双核引擎,协同开展,深耕重离子医治技能范畴,一起推进国产高端医疗技能的立异与使用。一起,加强国内外学术交流与协作,为提高我国肿瘤治疗水平、增进公民健康福祉作出更大奉献,让“治好”成为普惠众生的期望。
重离子医治技能作为21世纪全球最先进的肿瘤医治手法之一,以其对健康安排辐射损伤轻、疗程短、操控率高级一起优势,正成为癌症患者点着生命期望的新挑选。在我国西部区域,甘肃省武威重离子中心与兰州重离子中心依...
近来,长沙市中心医院急诊科也收治了一名打篮球时突发心跳骤停的患者李先生(化名),走运的是队友了解一些急救常识,当即对李先生进行了简略的心肺复苏,后经多学科抢救,李先生现在病况根本安稳。
在许多人的认知中,酷爱运动往往意味着健康。为什么这些具有杰出运动习气的人会猝死?运动、健康和作业之间的联系,或许不像幻想中那么简略。
长沙市中心医院心血管内科副主任叶国红介绍,运动性猝死,简而言之,是指在进行运动过程中或运动后短时刻内产生的非预期的逝世。相关研讨标明,在年纪超越35岁的运动员中,多半运动性猝死事情是由动脉粥样硬化性冠状动脉疾病引起的;而在年青运动员中,往往以SCD(心源性猝死)多见,遗传性和其他获得性心血管反常通常是首要病因。
需求清晰的是,关于一般人群来说,运动性猝死的根本原因不是运动,相反,适量的膂力活动能够进步心肺耐力、下降心血管疾病的产生率及全因逝世率。可是,高强度的运动也或许使心原性猝死(SCD)和心肌梗死等恶性心血管事情产生的危险升高;而关于有心血管或其他根底疾病的人群来说,运动尤其是较剧烈的运动或许引起心肌缺血、运动脱水导致的高凝状况及诱发心律失常。然后诱发根底疾病或加剧,乃至导致心跳骤停、呼吸衰竭等丧命结果。
此外,还有一些非器质性要素也会增加运动性猝死的危险,如环境要素(高温高湿)、个人状况(疲惫、脱水),以及不良生活习气(长期缺少练习后忽然进行高强度运动)等。所以关于初始参与运动练习、预备提高运动等级或许兼并心血管危险要素的人群,运动进行前医学筛查、心血管疾病危险筛查与分层非常重要。
尽管运动量与心肺功用获益存在剂量依靠联系,可是不行防止的是,跟着运动强度和持续时刻的增加,心血管疾病危险也会随之增加。关于不同的运动项目,国内有关运动性猝死的研讨结果显现,田径、足球、篮球是产生运动性猝死事情的3个高危险项目。叶国红提示,强度过高的运动,尤其是忽然的、非常规的、触及高水平无氧代谢的运动,关于未承受专业练习者以及有潜在心血管疾病者,是存在必定危险危险的。有研讨标明,60%身体健康的人,在没有做热身运动的状况下,做剧烈运动,也会呈现心肌缺血现象。
猝死现场怎样急救?
心脏骤停之后4分钟内是抢救的黄金时刻,当发现他人在运动中昏厥时,现场能够从这几个方面进行急救:
1.快速评价:将患者转移至安全地带,轻拍患者膀子并大声呼喊,调查有无反响。如无反响发动紧迫医疗帮助,如当即拨打120急救电话,奉告医务人员患者状况及所在位置。
2.心肺复苏:如无反响、无脉息无呼吸,应当即开端心肺复苏(CPR),直到急救人员抵达。
3.防止过度转移,防止加剧病况。
叶国红提示,一般人群应依据本身条件拟定合理的运动方案,防止盲目的寻求高强度或长期的运动。运动时要按部就班,力所能及,运动前后进行充沛的热身和放松,运动后防止当即洗热水澡。伤风、过度劳累时应削减运动量或中止运动,不行经过加大运动量来宣泄不良情绪。
关于不同心脏疾病状况的个别,在确认疾病品种和安稳程度后,需依据适合的攻略进行运动处方的拟定和运动辅导。一般在运动方案开端的4~6周中,每1~2周将每次练习时长延伸5~10min。当规则练习至少1个月后,可在接下来的4~8个月,逐步增加频次、强度、时刻,以到达引荐的个别化的运动数量和质量。
一起,关于存在心血管疾病的高危人群,起先主张至医疗机构进行运动练习,直至危险降级;关于低-中危心血管疾病人群,能够考虑居家练习。可穿戴类设备虽有助于自我监控和运动强度的调整,可是关于高危患者,仍是主张到医院进行评价和练习
通讯员叶国红
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